Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah - Hallo sahabat Chord Gitar Indonesia, Pada sharing Kunci gitar kali ini yang berjudul Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah, saya telah menyediakan lirik lagu lengkap dengan kord gitarnya dari awal lagi sampai akhir lagu. mudah-mudahan isi postingan kunci gitar yang saya tulis ini dapat anda pahami. okelah, ini dia chord gitarnya.

Penyanyi : Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah
Judul lagu : Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah

Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah

Cara Menghilangkan Selulit

Cara Mengatasi Selulit - Selulit berhubungan dengan kegemukan dan wanita sehabis melahirkan, walaupun tidak semua orang gemuk berselulit. Taukah anda apa itu selulit dan bagaimana cara mengatasi/ menghilankan selulit tersebut. Selulit merupakan bercak/garis seperti gelombang pada kulit yang kehadirannya tak diharapkan dalam tubuh kaum wanita/perempuan. Selulit menyebabkan permukaan kulit tampak di dalam tubuh kaum perempuan. Selulit menyebabkan permukaaqn kulit tampak bergelombang seperti kulit jeruk. Kulit jeruk ini seringkali membungkus tubuh perempuan tanpa melihat ukuran tubuh.

Penyebab selulit diantaranya hiperestrogenisme (kelebihan hormon perempuan), inflamasi (peradangan), penumpukan cairan, dan perubahan mikroskopis di dalam jaringan ikat kulit dan lemak. Cara Menghilangkan selulit untuk menguranginya dapat dilakukan apabila Anda berhasil menjalankan program fat loss. Bila Anda menurunkan berat badan, belum tentu selulit Anda hilang karena turunnya berat badan tidak menjamin lemaktubuh ikut terbakar. Selulit adalah lemak. Bila lemak hilang maka selulit pun akan hilang. Jadi dengan program fat loss bagi Anda kaum perempuan akan mendapatkan hadiah berupa hilangnya selulit.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit secara alami dengan menggunakan bahan alami :

Mempunyai berat badan yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan salah satunya yaitu timbulnya selulit atau Stretch Mark. Meski demikian selulit sebenarnya bisa timbul pada siapa saja, tidak hanya pada orang yang mempunyai berat badan berlebih. Sesulit sering timbul pada bagian paha dan pada bagian perut. Biasanya orang yang baru melahirkan sering hampiri yang namanya selulit pada bagian perut dan bagian paha. Banyak cara menghilangkan selulit yang ada pada perut dan bagian paha, salah satunya dengan menggunakan krim penghilang selulit dan juga bahan alami.

Jika anda memilih menggunakan pengobatan menggunakan krim tentunya bisa langsung ke toko membeli jenis krim tersebut. Namun perlu diketahui bahwa ada banyak sekali bahan alami yang bisa di jumpai disekitar kita dan bisa dimanfaatkan. Apabila kita memilih menggunakan bahan alami tentunya ada banyak keuntungan yang didapat diantaranya yaitu harga terjangkau, minim efek samping, dan mudah dijumpai. Bahkan mengatasi Strech Mark atau selulit ini juga bisa dilakukan tanpa obat yaitu dengan olahraga. Simak pembahasannya dibawah ini.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara Menghilangkan Selulit

Penyebab Selulit

Penyebab munculnya selulit :

1. Selulit bisa disebabkan karena memakan makanan yang penas,sebab toksin yang dihasilkan akan berkumpul dalam kelenjar lemak.
2. Kurangnya istirahat dan banyak tekanan juga bisa menyebabkan kelenjar turut tertekan, dan akan mengakibatkan menghalangi kelancaran pembuangan bahan yang tidak diperlukan tubuh.
3. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan seperti gula, mentega, lemak hewan serta garam.
4. Perubahan hormone estrogen yang berubah, juga merupakan salah satu penyebab munculnya selulit
5. Terlalu banyak mengambil kafein dan terlalu lama duduk di kursi menyebabkan aliran darah tidak lancar dapat menjadi pemicu selulit.
6. Berdiri terlalu lama dan berat badan yang bertambah (obesiti) serta tidak melakukan olahraga

Jenis makanan yang menyebabkan selulit :

• Bahan/makanan berunsur coklat
• Daging olahan
• Mayonnaise
• Sos – cili,tomato, tiram dll
• Garam
• Gula-gula
• Lemak Daging
• Pisang
• Minuman beralkohol
• Produk tepung

Cara Mengatasi Selulit.

Cara Menghilangkan selulit dengan berolahraga. Hal ini menjaga kadar lemak di tubuh agar tetap rendah dan membantu menjaga kulit kuat dan kencang. Pastikan Anda berolahraga selama 30 sampai 40 menit, tiga sampai empat kali seminggu. Pastikan olahraga tersebut juga ada latihan kardiovaskularnya, seperti jalan cepat, lari, atau bersepeda, dan latihan beban, seperti angkat beban. Pilates dan yoga juga akan membantu, tapi jangan dijadikan ini sebagai satu-satunya olahraga Anda. Pusatkan tujuan pada bokong Anda dengan melakukan menerjang.

Latihan ini termasuk yang paling top dikelasnya untuk membentuk bokong dan paha. Rahasianya terletak pada kenyataan bahwa gerakan ini membentuk paha dan bokong secara berkesinambungan. Beridirilah dengan kaki agak terbuka, tarik dalam perut ke dalam, dan terjangkan kaki (ambil langkah lebar). Saat kaki depan mendarat, tekuk lutu kaki tersebut sehingga pinggul Anda turun diantara kedua kaki dan lutut belakang Anda turun. Kemudian kembalilah ke posisi semula. Lakukan latihan ini sebanyak tiga set yang teridiri atas 15-20 kali gerakakn. Bergantuan antara kaki kiri dan kaki kanan.

Cara Menghilangkan Selulit

Terjangan statis, gerakan ini mirip sekali dengan gerakan diatas, satu-satunya perbedaan adalah begitu menerjang ke depan, Anda mempertahankan posisi dan bergerak ke atas dan kebawah dalam gerakan vertical. Turunlah sampai lutut berada beberapa sentimeter diatas lantai lalu naik lagi. Lakukan latihan ini sebanyak tiga set yang terdiri atas 15-20 kali gerakan pada masing-masing kaki.

Berikut Cara Alami Mengatasi Selulit

1).Tomat
Salah satu alternative yang paling sering digunakan untuk menghilangkan selulit pada wanita adalah dengan menggunakan buah tomat. Selain karena mudah didapatkan dan hemat, tomat juga dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak karena mempunyai kandungan vitamin yang baik. Cara menggunakan tomat untuk menghilangkan selulit adalah potong tomat menjadi dua lalu olaeskan secara merat pada bagian area selulit dan ditambahkan dengan sedikit pijatan. Lakukan hal ini secara rutin sebelum mandi.

2).Cuka Apel
Selain berfungsi sebagai pengobatan empedu dan sebagai penawar racun, kandungan di dalam cuka apel ini juga ampuh untuk menghilangkan selulit pada perut dan paha atau betis. Cuka apel dapat anda temukan di toko obat herbal, dan cara menggunakan cuka apel untuk menghilangkan selulit adalah dengan cara oleskan cuka apel pada malam hari sebelum tidur, lalu pada pagi harinya bersihkan olesan tersebut dengan air ketika mandi.

3).Ampas Kopi
Jika pada pagi hari anda gemar meminum kopi, saat selesai minum jangan anda buang ampasnya. Sebab ampas kopi juga bisa menghilangkan selulit di paha. Namun tentunya kopi yang digunakan adalah kopi hitam murni tanpa gula. Dan cara menggunakan ampas kopi untuk menghilangkan selulit cukup mudah, yatu dengan mengoleskan ampas kopi tersebut pada kulit yang muncul selulit, lalu diamkan sekitar 20 menit kemudian segera bilas dengan air bersih.

4).Minyak Zaitun
Pada masakan umumnya menggunakan minyak zaitun sebagai campuran. Namun tahukah anda, minyak zaitun juga memiliki fungsi yang tidak kalah bermanfaat,yaitu dapat menghilangkan selulit dip aha dengan cepat. Hal ini karena dalam minyak zaitun terkandung vitamin E dan C yang sangat ampuh untuk menghilangkan kulit yang terkena selulit. Cara menggunakannya cukup mudah, yaitu dengan cara mengoleskan minyak zaitun pada kulit berselulit kemudian pijat dengan lembut secara rutin agar hasil lebih maksimal.

5).Wortel
Terdapat kandungan vitamin A yang berlimpah pada sayuran wortel ini. Namun ternyata wortel juga mempunyai fungsi lain yang tidak kalah hebat,yaitu menghilangkan selulit. Cara menggunakan nya yaitu dengan cara menghaluskan wortel terlebih dahulu kemudian mencampurnya dengan sedikit madu. Kemudian oleskan pada kulit yang berselulit dan diamkan selama setengah jam lalu bilas.

6).Lidah Buaya
Lidah buaya selain digunakan sebagai penghitam rambut, juga dapat berfungsi untuk menghilangkan selulit yang bersarang dalam tubuh. Cara menggunakan lidah buaya untuk menghilangkan selulit cukup mudah yaitu secara rutin setiap hari mengoleskan getah lidah buaya pada kulit yang berselulit,mak secara perlahan akan hilang selulit anda.

Demikianlah Artikel Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah

Sekian Kunci gitar Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan Chord gitar lagu kali ini.

Anda sedang membaca artikel Cara Mengatasi Selulit dengan Mudah dan artikel ini url permalinknya adalah https://lesmusikterbaik.blogspot.com/2017/02/cara-mengatasi-selulit-dengan-mudah.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.

Tweet